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Don't hesitate to hesitate.

ただの記録

変化

この1週間は見事に何もしなかったので、すこし対人恐怖症になった。なんとか引越しをして、バイトの申し込みをして、公務員の申し込みを・・・明後日ぐらいにする。

 

いつもうつろいでいて、気分は変わる。がんばりたいと思うときもあるし、なにもしたくないと思うときもある。死にたくもなるし、もうすこし生きたいとも思う。

 

今大事なことは、躁鬱の躁状態を維持することではなく、どんなときでも自分が自分でいられるよう、身体的な訓練を施しておくこと。筋肉の使い方、呼吸の仕方、人と接するときのいろいろなど。

 

車もないし漫画も無い。できることは限られている。できることに集中して取り組もう。詩を書き、勉強をし、睡眠をしっかりとる。いえす。

 

ちなみに本日シェアハウススタート。